對於樂手而言，失去聽力就尤如失去靈魂。今次為大家介紹的這部電影《Sound of Metal》，講述樂隊鼓手Ruben，突然失去八成聽力後，不但無法繼續玩音樂，就連日常生活都受影響。這次生命中的巨變，對Ruben造成很大打擊，究竟他怎樣透過這次變化，重新接受自己？ 繼續閱讀 “【電影】《Sound of Metal》 – 重塑內心的聲音"
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【#電影】《Lady Bird》：每個人專屬的成長部曲
成長，是每個人必經的過程。在這段歷程中，我們為了自己的夢想，努力擺脫框架，只管一股拼勁向前衝，有時連身邊人的說話都聽不入耳；然而，在這段不惜一切追夢的過程中，我們有沒有忽略些甚麼？
回頭才看見最美麗的風景
女主角Lady Bird，出身於美國一個小城沙加緬度，來到高中生涯的最後一年，也即將踏入18歲的成年之旅。電影主要聚焦Lady Bird在家庭和學校的生活，作為準成年人的她，急切渴望自己能脫離這個家庭獨立起來；Lady Bird這個名字，就是女主角為自己起的小革命，比起父母給她的名字Christine，她更希望大家記得自己獨特的名字。除了名字，Lady Bird在生活細節上，以至人生目標上都表現得自我又任性，經常與媽媽唱反調，為了實現到紐約讀書的夢想，即使媽媽多次向她提及家庭出現財政危機，她依然希望家裏能資助她。
電影所描寫的Lady Bird，並非那種不顧一切離家出走的叛逆，反而是每個人或許也曾經歷的情況；當下的我們太清楚自己「想要甚麼」，為了達到自己理想而不顧身邊的一切，忽略了我們「已經有甚麼」，忽略了那些當我們只顧着向前衝時，在我們身邊如影隨形地出現過的人和事。Lady Bird對於家庭、家鄉諸多挑剔，在她眼內這些習以為常的人、景物都充滿缺點: 房子不夠大，父母不夠富有，出生地不夠「文化氣息」，所以她只盼遠走到紐約讀大學。Lady Bird最終如願離開出生地，來到她一直嚮往的、充滿「文化氣息」的都市；此時的她心中卻默然生出思鄉想家的情懷，記起那座小城的每幀風景。
電影聚焦的並非一個沉重又宏大的敘事，而是一幕幕熟悉的日常生活畫面，輕描淡寫地道出每個人生活上的隱憂，以及每個人也曾經歷的話題：成長。每個階段的成長，也必然有離別；這些離別，未必是生與死來得那麼沉重，可能是為了理想而分道揚鑣；但每個看似平淡的細節，往往藏着一絲絲揮之不去的傷感……
母女相處：現實VS憧憬
電影另一個著墨，就是Lady Bird和媽媽之間的關係。電影開始就是兩母女面向對方睡在同一張床的畫面，由兩人在房間到車廂內，本來一幕幕温馨和諧的畫面，到後來談及女兒前途問題時，一刀刺中彼此的分歧，每句話都在互相挑釁對方。整部電影之中，母女二人不時也因前途問題的分歧而發生爭執，Lady Bird渴望得到媽媽的認同，小至買一件衫，大至選一間大學；然而，媽媽每次都告訴女兒現實的限制，覺得女兒沒有考慮到身邊的人，把一切想像得太離地。在每段小對話之間，彼此也急於向對方灌輪自己的想法，同時間也覺得對方忽視和否定自己的價值觀。
電影的角色設定在青少年時期，這段時間的我們對未來滿懷目標，很多時想做就做，一股拼勁往前衝，賴理身邊的所謂限制，這是任性，也是青春。Lady Bird每次希望媽媽支持她、認同她，但每次媽媽給她的勸諌不單止聽不入耳，反而成為了Lady Bird堅持自己的動力，令她更急不及待飛出去實現自己心中的信念，證明這一切。然而，當Lady Bird成功到紐約讀書，達成心中的目標時，卻開始想念自己的過去，其中包括自己的名字；Lady Bird向大學同學自我介紹時，不再強調自己是Lady Bird，而是沿用父母為她改的名字：Christine。這正好呼應電影開頭，女主角多次強調自己叫Lady Bird。她不再像以往般渴望逃避或者抹掉自己的過去、自己的出身，而是承認和接受這個「最原來的自己」。當天的Lady Bird奮力掙脫枷鎖束縛，對當下環境的不滿成為她奮發前進的動力，終於展翅高飛達成夢想。然而，裝載着她過去的回憶、經歷，包括家鄉沙加緬度，還有自己的家人，終究都是成就今天的自己的一部分。
Lady Bird最終成功追尋自己的理想，來到新地方，卻驀然回首，才發現當天自己嫌棄、一直渴望擺脫的一切，才是最美麗的風景。
【占星學】你認識你自己嗎？給12星座探索自我的心靈電影
在家裡防疫已有一段頗長期間，煲劇、看電影已漸漸成為日常事。平日活在喧鬧的社會當中，很多時候我們都忘了花時間去認識自己。在這段與世隔絕的日子裡，不如來一趟自我探索的旅程吧！這次我們就借助星座特質挑選出專屬每個你的電影，大家可參考自己的上升星座、太陽星座、月亮星座，或者星盤上較突顯的星座能量來選擇啊！ 繼續閱讀 “【占星學】你認識你自己嗎？給12星座探索自我的心靈電影"
【#紀錄片】《History 101》：與全球息息相關的議題
講起紀錄片，你可能會想到呈現在眼前的是一大堆數據，偶爾結合歷史、專家解說的片段，這種節目呈現出來十分專業，但難免帶點沉悶單調。Netflix在今年5月推出紀錄片《History 101》，選來10個跟我們環境及生活息息相關的切身話題。今次選來的其中3個議題：快餐、塑膠和機械人，都是人類為改善生活而出現的產物，但同時亦為人類，甚至地球帶來問題⋯⋯ 繼續閱讀 “【#紀錄片】《History 101》：與全球息息相關的議題"
【動漫】不止龍珠＆美戰！這些80後童年回憶你看過多少部？
提到80後童年愛看的動畫，最令人難忘的莫過於《龍珠》、《美少女戰士》、《男兒當入樽》、《蠟筆小新》、《櫻桃小丸子》等經典作品。時至今天，這些作品依然經常重播或推出新周邊，人氣歷久不衰。其實，除了這些經典之外，還有許多精彩作品均陪伴著80後成長啊！以下這些膾炙人口的作品中，哪些曾與你度過下課後的時光？哪些曾令你周末等著看？ 繼續閱讀 “【動漫】不止龍珠＆美戰！這些80後童年回憶你看過多少部？"
【#看書】《美麗新世界》：活在快樂的國度!?
在《美麗新世界》中，人們生活在一個科技高超、制度完善的世界，他們只需要跟從管理者所設定的模式，不需要追尋人生的意義和目標，更不需要很努力，因為無論力爭上游或者游手好閒，生活質素和社會地位早由管理者決定。今次介紹的這本反烏托邦小說，內容呈現了一個快樂美好的國度，人人都甘於活在社會為他們制定的身份和權力地位⋯⋯ 繼續閱讀 “【#看書】《美麗新世界》：活在快樂的國度!?"
【#劇集】《歎息橋》：埋沒過去留下來的債？重新選擇的機會？
從過去一路走來，留下的可能是債，也可能是個遺憾，我和你都是個被回憶綑綁的人。如今，當選擇再次出現在面前，應該償還過去留下的債，抑或繼續逃避回憶而埋下更多的債，叫自己泥足深陷……
背負回憶重新開始？還是繼續逃避？
20年後的今天，怎樣被20年前的一個決定、一個選擇牽引？可以再選擇一次，還會讓遺憾繼續遺憾嗎？劇中的角色由兩個不同演員，分別飾演年輕版和成年版，每集播放主題曲時，先從黑暗中浮現的半邊臉是年輕版的自己，接着在黑暗中的另一邊臉，就是現在的自己；同一角色由兩個面孔去飾演，無論經歷多少事，樣子變得有多感陌生，20年前當天一路走來的腳印依然在影響我們。
Thomas與Sammy
Thomas和Sammy 20年前在茶餐廳工作認識，到20年後合伙開餐廳、同居。劇中未有安排以平舖直述二人的相遇，反而是由Joyce與Thomas在比利時的相遇，到後來相愛講起；當時的Sammy是Thomas的餐廳合夥人，甚至同住的密友，親密得連彼此的私生活都毫不隱暪，唯一不知道的是彼此纏下了20年前的心結⋯⋯
20年前Thomas接下茶餐廳老闆的偏門生意，要到比利時一段時間；後來，他因為意外被迫滯留當地，無法兌現承諾，回香港跟Sammy過生日，一留就留了20年。Thomas回到香港後，並未有跟Sammy說明這一切，Sammy也把疑問一直放在心裏；彼此就這樣各懷心結，住在同一間屋，合夥開餐廳Massam。直至Sammy中學時代的前男友阿南出現，Thomas和Sammy的關係起了變化。Thomas知道阿南邀請Sammy到上海開餐廳的主廚，嘴裏總是說得輕鬆，一副沒所謂的模樣，暗裏質疑Sammy是否跟阿南復合；至於Sammy，以為Thomas真想她快離開這間屋，放棄當餐廳的合夥人到上海去。然而，兩人始終沒開口向對方求證過甚麼。
直到Sammy回去執拾東西時，Thomas道出當年被迫滯留比利時的原因，Sammy誤以為Thomas當年拋下自己留在比利時的心結，來到20年後的今天終於解開。Thomas的勇氣，只足夠向Sammy「澄清返」發生在20年前的事，卻未有把一直以來對Sammy的感情表達。在Sammy跟隨阿南到上海之前，她跟Thomas一家一起上郵輪。
上船前，Thomas給Sammy遞上一幅畫作，這幅畫Sammy大概見過。有一年Sammy生日時，Thomas本來為她畫了一幅畫，但見到Sammy當時手上拿着阿南送她的收音機，Thomas選擇收起這份心意。Sammy後來雖然發現這幅畫時，卻一直不知道畫她的正是Thomas。劇集最後在Sammy上船前接過畫的作後就完結。這種未曾明言，卻不能當沒事發生過的情感／關係，應該用甚麼去定義？
Ken與Joyce
Ken和Joyce由朋友聚會中認識，拍拖8年，到現在同居。對Joyce來說，現在來到「是時候要結婚」的階段，但看到Ken平日對生活愛理不理，沒有主見的態度，令她開始對Ken愈來愈不滿，甚至想過分手。直到她知道父親患絕症，Joyce害怕獨自承受爸爸死去後的孤獨，為了讓父親可以趕得及看自己出嫁，她決定與Ken結婚。
至於Ken，多年來一直活在母親的嚴厲管教下，無論做甚麼事、下甚麼決定，最終都會被否定，然後由母親為他作主和安排。Ken以前也曾試過反抗，只是他反抗、改變的方法並不是尋求自立，而是從一個依靠（母親）轉到另一個依靠（Joyce）。要是新的依靠失去了，他又會回到原地；以前的Ken每次都回到母親裙下，臣服於她、依賴她，最終脫變成一個凡事都「阿媽話咁樣好喎」的裙腳仔。對一個沒有獨立能力，所有事都習慣接受安排的人而言，最需要的只是一個讓他可以放心依賴的避風港。
Ken和Joyce彼此帶着各自的理由，最終決定與對方結婚，然而，他們婚後並沒有更包容對方，彼此的習慣又再出現，Ken又嫌棄Joyce對他的管束就像兒時母親對自己的一樣，Joyce繼續不滿Ken一貫的態度，甚至猶䂊應否離婚，而Ken在重遇Catherine和Kelvin後，也曾想過搬到Catherine家過一家三口的生活；只是，Catherine最後決定跟從美國回來的老公Ryan重新在一起，Ken當然就回到本來的避風港：Joyce的身邊；而Joyce在此時發現自己懷孕，Joyce由最初對懷孕、小孩這件事全無計劃，到知道懷孕當刻，反而讓她變得更踏實，這種實在彷彿就為她下了決定，令她暫時不再猶豫應否選擇跟Ken離婚。對於那些從來有太多選擇的人來說，有時無從選擇，也許就是最好的選擇。
多角度敘述手法
《歎息橋》一共15集，每集都用其中一個角色作主題，在這種錯綜複雜的關係之中，大概沒有一個片段能夠獨立存在，角色間互相牽制、互相影響。同一件事，今集用Thomas的角度，下集用Ken的角度，重點已經全然不同，眼見別人的幸福，眼看就覺得自己全然是受害者，真相又是否這樣？當觀眾以為眼前的就是事件的全部，事實上這只是某部分的零碎片般……
當中最值得一提的是第5集〈Catherine：失常〉和第6集〈Kelvin：正常〉，Catherine是Ken的前上司和舊情人，而Kelvin是Catherine和Ken意外誕下的兒子。在第5集中，Kelvin是個行為古怪，與周遭的人、社會格格不入的男孩，Catherine花盡心力照顧Kelvin這個患癌的兒子，甚至認為Kelvin的出現成為她的拖累。在〈Catherine：失常〉入面，每當Catherine遇到周遭對她不公的事，畫面就會閃出另一個裝扮的Catherine：入面的她搽上綠色唇膏，對着鏡頭露出猙獰的笑容，與平日面對大眾的她完全不同。大家都可能會以為Catherine的「失常」，是她不幸的遭遇造成吧……
來到第六集，同樣是Catherine和Kelvin兩母子，情況卻有些不同；Kelvin不再是第5隻那個行為古怪的男孩，反而是個看清劇中每個人、每段關係的旁觀者，身患絕症的他，反而讓他更有勇氣放開懷抱，做自己想做的事。在第5集時Kelvin的怪異行為讓Catherine費心，令Catherine不得不多花時間在兒子身上；來到第6集，兩者的關係互相對調，反而是Kelvin照顧得了情緒病的Catherine。角色一轉，讓觀眾仿似抽身以另一角度觀看，理解到Catherine其實一直沉醉在自己的世界中，覺得除了自己以外，世上所有人都有問題。
劇集中的每個角色，都埋藏自己的秘密，有些話一直放在心內，面對着愈親密的人，反而愈多隱暪。人們大概就是習慣把真話放到心底裏，真心話最應該跟誰說？鏡頭外的觀眾吧。對一個局外人說，他們不在其中，才能承受如此赤裸又錐心的真相⋯⋯
【占星學】給12星座的心靈成長書單：在家來一趟心之旅程！
在家裡防疫的這段期間，除了煲劇、看動漫輕鬆一下，不如也藉著這個「閉關」的機會，來一趟心靈成長之旅！按照自己的特質找一本專屬的成長導引，可能也會在字裡行間得到一點啟發呢！這次我們就借助星座特質挑選出專屬每個你的書籍，大家可參考自己的上升星座、太陽星座、月亮星座，或者星盤上較突顯的星座能量來選擇啊！ 繼續閱讀 “【占星學】給12星座的心靈成長書單：在家來一趟心之旅程！"
【動漫】BEASTARS：不同種族，真的能夠和諧共存？
迪士尼數年前曾推出《優獸大都會》，故事將人類以外的哺乳類動物分為肉食動物及草食動物兩個族群，雙方達成了和平協定，彼此不得撕殺，而在這個以「和諧共存」為理想的環境中，卻充斥著歧視與偏見。剛巧在同年，日本動漫界也推出了類似主題的作品——《BEASTARS》（中譯：動物狂想曲），同樣以草食及肉食動物共存的世界為背景，反映出現實社會的種族議題。
《BEASTARS》一方面道出了和諧背後的黑暗，另一方面亦以高中生主角雷格西去道出各種掙扎。這頭有四分一巨蜥血統的大灰狼，因對兔子哈魯產生了微妙的情感，而步步深入了肉草食並存的議題，卻經常在本性、理性與感情之間拉扯，使牠漸漸墜入跟種族相關的禁忌與危機。究竟友情、愛情能否超越種族的鴻溝，達至理想的共融世界？不同種族的生物，真的能和諧地共存嗎？ 繼續閱讀 “【動漫】BEASTARS：不同種族，真的能夠和諧共存？"
【#電影】《黑暗對峙》：黑暗中選擇堅持
二戰時期，希特拉大舉進攻歐洲多國，以波蘭為始，歐洲多國相繼淪陷，英國當時面對德軍步步進逼，朝野紛紛就此事立即想出對策。邱吉爾接替張伯倫成為英國首相後，並未有採取張伯倫及黨內主張講和的策略，反而選擇奮力抗戰。電影《黑暗對峙》講述在此背景下，邱吉爾如何選擇以扭轉局面，並想出著名營救英軍的行動：鄧寇克大行動。
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